Samopouzdanje 1: Snaga u nama
Povjerenje u vlastite sposobnosti, znanja i vještine ima moćnu snagu i utjecaj na naše djelovanje, a samim time i na našu uspješnost u poslu i životu. Kada imamo povjerenje u sebe i samopouzdanje, vjerojatnije je da ćemo preuzeti odgovornost i riskirati, krenuti u smjeru kojim želimo, prihvatiti nove izazove i na kraju uspjeti. No, kada nam nedostaje samopouzdanja, ograničavat ćemo sebe, sumnjati u sebe i propuštati prilike.
Iskustvena radionica Samopouzdanje: Snaga u nama namijenjena je:
- mladima, koji su zakoračili u svijet rada
- zaposlenicima, bilo koje dobi, koji se hrvaju s otkrivanjem svojih snaga te žele razvijati svoje samopouzdanje
Na ovoj radionici ćete:
- istraživati svijest o sebi te primjećivati, upoznavati sebe te osvješćivati vlastite snage i kvalitete
- osvješćivati vlastita ograničavajuća uvjerenja i misli koje smetaju razvoju samopouzdanja
- pronalaziti zdrava i osnažujuća uvjerenja koja osnažuju autentičnost i samopouzdanje
- sidriti pozitivnu vjeru u budućnost, pozitivne misli i osjećaje o sebi u specifičnim situacijama
- učvršćivati odluke o fokusiranom programiranju sebe (misli, osjećaja i ponašanja) u skladu sa željenim samopouzdanje
Način rada: iskustvena radionica o samopouzdanju kombinira nekoliko tehnika prikladnih za rad s ovom temom: storytelling, samo-refleksija, rad u parovima i timovima, kognitivno restrukturiranje i niz dodatnih tehnika uvježbavanja i sidrenja novog samopouzdanja. Rad u malim grupama do 10 polaznika.
Edukatorice: Mr. sc. Jadranka Delač Hrupelj, psiholog, učitelj kibernetike psihoterapije i Ines Bezjak Kožnjak, socijalni pedagog, specijalizant/praktičar psihoterapije (smjer transakcijska analiza)
Mjesto i vrijeme održavanja: Creativa, Zagreb, Maksimirska 79a/I, 1 dan 9:00 – 16:00. U sklopu edukacije organiziran je ručak za polaznike.
Cijena po polazniku: 170 EUR + PDV. Za drugog polaznika iz istog poduzeća odobravamo 10% popusta, a za privatno plaćanje 40% popusta.
Plaćanje na transakcijski račun Creative, prema ponudi koju ćemo Vam dostaviti nakon prijave.
A za one koji su već bili na ovoj radionici, tu je i follow-up radionica!
Samopouzdanje 2: Nastavak puta
- Nastavite uklanjati ograničavajuće uvjerenja koja ometaju razvoj samopouzdanja
- Razvijajte male, praktične tehnike za podizanje samopouzdanja i osjećaja unutarnje vrijednosti
- Učvrstite podražavajuća uvjerenja koja podržavaju vaš rast
Iz sadražaja:
- Moja priča o samopouzdanju
- Što mi se dogodilo od zadnje radionice
- Koliko sam primjenjivao/la naučene tehnike
- Napredak u radu na ograničavajućim uvjerenjima
- Učvršćivanje podražavajućih uvjerenja
- Zašto mi je teško internalizirati uspjeh?
- Imposter sindrom
- Internalizacija uspjeha i osjećaj punine
Follow up radionica Samopouzdanje: Nastavak puta namijenjena je osobama koje žele nastaviti rad na samopouzdanju i učvršćivati postignuto, a uvijet za sudjelovanje je prethodno sudjelovanje na prvom modulu radionice „Samopouzdanje: Snaga u nama“
Mjesto i vrijeme održavanja: Creativa, Zagreb, Maksimirska 79a/I, 1 dan 9:00 – 16:00. U sklopu edukacije organiziran je ručak za polaznike.
Cijena po polazniku: 170 EUR + PDV. Za drugog polaznika iz istog poduzeća odobravamo 10% popusta, a za privatno plaćanje 40% popusta.
Plaćanje na transakcijski račun Creative, prema ponudi koju ćemo Vam dostaviti nakon prijave.