„BALANS mi je dao priliku da u ubrzanom tempu života, gdje sam preokupirana svojim obavezama i produktivnosti, usporim.“ kaže jedna od polaznica.
Ako i vi:
- Tražite način da usporite i stvorite vrijeme za dublju povezanost sa sobom
- Pitate se kako stvoriti, vratiti, ili održati balans poslovnog i privatnog, roditeljstva i karijere, obiteljskog i osobnih interesa, rada i zabave, aktivnosti i odmora
- Želite biti dio grupe koja zajednički putuje kroz ciklus radionica osobnog razvoja i pri tome se snažno međusobno podržava
- Želite si priuštiti lijepo iskustvo u kojem nam se korak po korak otvaraju nove spoznaje o nama samima
Pridružite nam se na ciklusu BALANS, sačinjenom od ukupno 12 modula raspoređenih u 2 stupnja.
Prvi stupanj:
- Ja
- Vrijednosti
- Prioriteti
- Granice
- Burnout i zdravlje
- Stres i otpornost
Drugi stupanj:
- Mindfulness
- Otvorenost
- Promjena
- Emocije
- Odnosi
- Zajednica
Ovaj ciklus radionica osobnog razvoja je podjednako za one koji imaju puno iskustva u ‘radu na sebi’, kao i za one koji su tek na početku tog putovanja, a osobito je koristan za
- sve one koji prelaze u novu životnu fazu i prolaze kroz promjene
- sve one koji osjećaju da im trebaju novi ‘alati’ za uspješnije reguliranje stresa i energije i neko ‘unutarnje preslagivanje’
- žele grupu podrške na putu svog osobnog razvoja i transformacije
Radimo u vrlo maloj grupi (do 10 sudionika), u inspirativnom prostoru, kroz puno raznolikih tehnika istraživanja sebe:
- individualni i grupni rad
- kreativne tehnike, meditacije, vizualizacije
- lagane fizičke vježbe, rad u prostoru i kroz pokret
- promišljanja, razmjena iskustava, sugestije za one koji žele više
pod stručnim i pažljivim vodstvom autorica Balansa:
- Ivna Juranić, psihologinja i instruktorica joge, True Story
- Gabrijela Karamatić, psihologinja i edukatnica u kognitivno-bihevioralnoj terapiji
- Zrinka Boltižar, fonetičarka, NLP trenerica i praktičarka shiatsu-a
Svaki stupanj ima 6 radionica osobnog razvoja koji se održavaju tijekom 2 mjeseca, u dinamici 1 x tjedno u popodnevnom terminu (17-20:30), a u sredini stupnja je 1 tjedan stanke. Potom slijedi stanka od 2 mjeseca prije nego krenemo u drugi stupanj.
Sami birate kada ćete se pridružiti drugom stupnju, da li odmah, ili možda u idućem valu.
Cijena po sudioniku za 1 stupanj (6 radionica):
- Ako plaćate privatno: 600 EUR (PDV uključen), plativo u 2 rate
- Ako plaća vaš poslodavac: 600 EUR + PDV.